প্রতিবেদকের নাম 
পত্নীতলা (নওগাঁ) প্রতিনিধি
দেশজুড়ে চলমান তীব্র তাপদাহের কারণে ত্বকের বিভিন্ন এলার্জিজনিত সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঘাম, ধুলাবালি দূষণ এবং কিছু খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে অনেকের শরীরে গোটা গোটা, ফুসকুড়ি, লালচে দাগ, চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
চিকিৎসকের মতে , গরমের সময় শরীর ঘেমে গেলে ত্বকের রন্ধ্র গুলু বন্ধ হয়ে যায়। ফলে ঘামাচি, হিটর্যাস এবং এলার্জিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে চিংড়ি মাছ, গরুর মাংস বেগুন, হাঁসের ডিম, বাদাম বা অন্যান্য শাকসবজি এলার্জি সৃষ্টিকারী খাবার গ্রহণের পর শরীর ঘামলে চুলকানি আরও বেড়ে যায়। কখনও কখনও ত্বকে লালচে দাগ, ছোট ছোট গুটি বা ফোলা অংশও দেখা দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা জানান, এসব সমস্যাকে অবহেলা করলে ত্বকে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি থাকে। তাই গরমে সব সময় ব্যক্তিগত পরিষ্কার পরিছন্নতা রাখা অত্যন্ত জরুরী।
প্রতিকার ও করণীয়
# প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে।
# দিনে অন্তত দুইবার গোসল করে শরীর পরিষ্কার রাখতে হবে।
# ডিলেঢালা ও সুতির পোশাক করতে হবে।
# যেসব খাবারে এলার্জি হয় সেগুলোকে সনাক্ত করে এড়িয়ে চলতে হবে বা পরিহার করতে হবে।
# শরীর ঘেমে গেলে দ্রুত শুকনো কাপড় নিয়ে মুছে ফেলতে হবে।
# তীব্র চুলকানি বা ফুসকুড়ি দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করতে হবে।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এই গরমে ত্বকের যেকোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন, দীর্ঘস্থায়ী চুলকানি বা লালচে দাগ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবা জরুরী। সচেতনতা ও কঠিন পরিচর্যার মাধ্যমে গরমকালীন ত্বকের অধিকাংশ সমস্যা থেকে সহজেই মুক্ত থাকা সম্ভব।
